Grief Walk – ein kontemplativer Spaziergang

In der Natur sind Sterben und Werden nicht getrennt, sie bedingen einander. Die Natur gibt dem unsichtbaren Schmerz eines Verlustes Raum.

Kontemplativ bedeutet, dass wir jemanden auf diesen Spaziergang mitnehmen, den wir vermissen.

Zum Ablauf: Nach einer gemeinsamen Einführung in die naturpsychologischen Basics und einer meditativen Einstimmung, geht jede/r für sich allein auf einen Spaziergang durch die Stadtnatur – mit Impulsen die Dir mit auf den Weg gegeben werden.

Danach kommen wir bei Kreis und Raum für ein sogenanntes Council zusammen, um uns auszutauschen. Council ist eine moderierte Form von achtsamen Zuhören und Erzählen. Hier entsteht oft ein spontanes Gemeinschaftsgefühl und eine Art, über Verlust zu sprechen, die überraschend und wertschätzend ist. Du entscheidest in jedem Moment neu, wie viel du mit den anderen teilen willst. Es gibt keinen Redezwang.

Trauer sensibilisiert uns für Geschichten, die nicht trennen, sondern verbinden, was in der Natur besonders spürbar wird. Trauer ist zyklisch,…